今週もスタート
スパーリングで気になっていた腕の痛みも接骨院＆ストレッチでだいぶ解消
少しの間ハンドミットで腕の負担減らしました
今週はバリッといきます。
朝練。
昨日の不節制のお陰で浮腫が…
走って汗かいたら瞼は治りました！
それからバイト！
忙しい。
でも忙しい中でもピリピリせず丁寧に教えて頂けて、申し訳無さすぎる。
平日毎日出てるので早く要領覚えるぞーー
夕練。ジム営業終わってしまってるので電柱インターバルやってパーピーでタバタ。
終わってからハンマーブンブン
あとでカリウム多めにとって寝よ！