こんにちは。空前の運動ブーム。
ウォーキングなどの有酸素運動や筋トレに精を出すかたも多いのではないでしょうか？
もちろん、直ぐに効果が出てトラブルもないという方もいらっしゃいますが、まず姿勢が悪い方、歪みが強い方が【猫背、巻き方、反り腰など】や腰痛、股関節痛、膝痛などどこかにトラブルがある方がいきなり手を出すのはとっても危険です。歪みが強いままや姿勢が悪い状態でやると悪化させてしまうし勿論目に見えて効果が現れません。
運動を取り入れた結果痛みがひどくなったりとマイナスに出る場合も結構あります。
上記の症状をお抱えの方はまずカラダを整えてから是非お試しください。
当サロンでは美容整骨で全身整えてからオイルマッサージで筋肉をさらに緩め、リンパを流します。興味がお有りの方、是非一度お試しください。
