こんにちは。
毎日コロナ感染者数やら、色々と不安な事件を耳にすると本当に気分が滅入ってしまいますよね
心と身体はすごく呼応しあっているので、些細なことでもすぐに身体現れるものです。
例えば、極度の緊張が続くとお腹が痛くなったり、冷や汗が出たりと。。
いまこそ自分の身体を労らないといけない時期だと私は思います
今までは私も見過ごしてきた些細な体の変化を見逃さないように気をつけるようにしています。
年齢を重ねて今まで嫌なことは目を覆っていたところなんかもありますが、それではいけないなと改めて自分の身体と向き合う努力をしております。
まずはしっかりと自分の身体を知ることです。
しっかりと鏡を見て、以前とどこが変わってきているのか、勿論昔の写真を引っ張り出してきて、どう変わってきているのかを知るのもありかなと思います
決して老化を悲観せずにどうしたら健康で老化を少しでも食い止めれるか
それには日々の生活習慣を見直す必要もあるし、やらないといけないことは山積みかなと。
一人では匙を投げたくなることでも誰かと一緒に考えれば続けれることもたくさんありますよ
TEtoTEでは一人ひとりに寄り添い、一緒にどうすれば一番良い状態を作れるか考えていく場を提供しています。
人間は一人では生きていけません。自分では思いつかない事も人の手を借りればたやすく得られる情報もたくさんあります。
耳をすませて、よくご自身の身体と向きあうことが健康しいては美容・・・そのさきには幸せに繋がります。
そんな幸せのループを作るお手伝いをできればと思います。
なかなかサロンに足を運ぶのが不安という方にはLINEで問い合わせをするのも可能です。
ひとまずは自分の身体を客観的に見てもらいたいと思い、一度足も運ぶもよしです。
徹底したコロナ対策をしてお出迎えさせていただきます。
ひとまずは、どんな形であれ行動することが第一歩
TEtoTE
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