人間関係のお悩みを受けカウンセリングをしていると
相手の気持ちを想像している方がすごく多いです。
例えば、自分にだけ不愛想な人がいると
「私は嫌われている。何かしたかな？」
って悩むことって多いです。
でも、答えは相手の中にしかありません。
実は嫌われているわけでなく
あなたが好きだから緊張して不愛想になってるなんて可能性もあるわけです。
もしくは
昔喧嘩した相手に似てて苦手に思われてるとか、
何かコンプレックスを刺激されているとか
同僚があなたを褒めてて妬んだとか
…理由はいくらでも思いつきます。
そしてこれは、相手に聞いたわけでないのなら、自分の想像の範疇でしかないのです。
さらに言うと、
不愛想なのは相手の領分。
そして、それについて何を感じるかは自分の領分です。
相手に愛想よくしてほしいというのは、相手の領分に入っています。
もちろん愛想よく接してほしいという気持ちは痛いほどわかります。嫌ですよね
でも、変えるとしたら自分のほうが早い。
相手がどうであろうと、自分が機嫌よく居れる心の持ち方を探した方が建設的なんです。
この時に大事なのは
誰かに不愛想にされた時
・どうして自分は傷つくのか
・何を刺激されて反応しているのか
・自分をどう扱われたと思っているのか
という、あくまで自分の掘り下げなんです。
自分の心の奥に、どういう願いがあるのか？
そこがわかると、色々な事への対処が出来てきますよ。
もしかしたら、万人に大事にされたいという思いかもしれません。
大事にされたいから頑張ってるのになんで？
という気持ちがあるかもしれません。
もしかしたら罪悪感かもしれません。
自分が悪いのでは？という怖れを刺激されているのかもしれません。
自分の思考と心のカラクリがわかると
過ごしやすくなりますよ。
自分の心の奥を感じてみてくださいね。
あなたは何を願っているのでしょう？
整体セラピーでは、その方のお体から本質を見ていき整えます。
元の自分に戻れるよう、体と心を整えることで
現実も変化していきます。
ご相談ください。
あなたと、あなたの周りの方
必要な方と、ご縁が繋がりますように。
いつも応援しています。
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