まるで濃密カウンセリング😁♫
【第10回心理学カフェ☕】
開催しました！
https://ameblo.jp/tetote-oku/entry-12822914378.html
遠方から来てくださった方も居て
すごく有り難いです😀
今回のテーマは
「恥や失敗に強くなる方法」
会の終わりには
恥❓失敗❓なんですかそれ❓
くらいの変化が起こりました🤣
それは何故か！？
会前半のシェア会。
複数人で、話す・聞くを
ゆっくりじっくりするだけでも
内面で色々な変化が起こります。
人の話に照らし合わせて
自分の振り返りが出来るからなんです。
そこで徐々に
自分の中に気付きが起こっていきます。
気づいて話して聞いて
また自分に落とし込む。
そんな流れが出来てきます。
この時、私はいつも
とこまで言葉を出すか引くか考えています。
どちらかといえば引き算ですかね。
足すより引くが難しい💦
引きながら、流れを作ります。
そこから後半は
カウンセラーの岸田先生の凄腕ワーク👍
毎回アドリブで
その時の流れをみて作るワークが入ります
ｽｺﾞｲ✨
ここで一気に皆さんの
「そうか！そうなんだ！😳」
という…なんというか…
認識変更の大爆発が起こるんです（笑）
自分の中の自分トリセツが
アップデートされる感じ？
「なーんだ、私のこの機能使ったらもっと便利じゃーん。どうしてこれまで気が付かなかったのかしら〜？今度からこうしよ〜👍」
みたいな😁
自分の中の気付いてなかった機能に
気が付く感じです✨
参加者さんの顔がぱっと明るくなります。
今回は、私も
「認識を変える言葉を使うことで
筋力が変わる」
というワークをやりました💪
前向きにスイッチが入る言葉を使うと
体が変化するんです。
参加者さんの思考と感情の動きを感じて
一人一人に応じた言葉を
提案させてもらいました。
その言葉を言うだけで
首の可動域が広がりましたよ〜😀👍
心と体は必ずしも＝ｲｺｰﾙではないですが
相関関係は侮れませんね❗
参加者様からは
嬉しい感想を沢山いただきました✨
↓
・モヤモヤが消えた
・勇気が湧いてきた
・無理しなくていい、ありのままでいいと思えた
・自分の気持ちを言語化する大切さを感じた
・恵美さんの言葉お守りにします
・今日は、救ってもらったと感じました
ありがとうございます😁✨
次回のカフェ会は
11月25日(土)
テーマは「お金💰と豊かさ♥️」
お金儲けの話ではないですよ〜。
豊かさとは何かを
心理学的に考えます。
また詳細が決まりましたら
告知しますね！
よろしくお願いいたします🙇
あなたと、あなたの周りの方
必要な方と、ご縁が繋がりますように。
いつも応援しています。
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