第５回 心理学カフェを開催しました。
心理学カフェは、プロのカウンセラーとセラピストと共に、日常を楽しく過ごすためのちょっとしたコツを、会話しながら楽しく学ぶ気軽なお茶会です。
今回のテーマは「自己肯定感」
自己肯定感を高めるためのノウハウは巷に溢れています。
でも、ノウハウだけで
「自分を好きになろう！」
「自分を肯定しよう！」
なんてのは、小手先すぎなんです。
自分が自分をどう認識しているのか
それをどんな風に受け入れているのか
そもそも自分ってどういう存在と思っているのか
そこに愛はあるのか？(笑)
などなど自己受容から自己肯定へ至る旅を、カフェ会を通じてご一緒できたらなあと思っていたら、めちゃくちゃ深い面白い会になりました
会の後半にあるカウンセラーの岸田先生のワーク、かなり凄かったです。（岸田先生の手腕を拝みたい方(笑)は、ぜひ第六回に参加してくださいね！また告知します。）
カフェ会後は、みなさんの顔が一皮むけた、まるで
新しい自分！
みたいになられていたのが圧巻でしたよ。
自分探求って、ほんと面白いです！
自己肯定感、何回やってもきっと毎回新しい発見がありそうなので、またいつかやろうと思います。
いただいた感想です。
ありがとうございます。
今回も、とても腑に落ちるカフェ会でした！
スッキリ感あります。
目からウロコの気づきでした！自己肯定感を上げる方法を学べる、なんて勝手に思っていましたが、そうではなくて常に肯定はしてるんだなーと。そして心も軽くなりどこにでも飛んで行けそうな気がします。
自分再発見できました。 とても素敵な時間でした。
今日もありがとうございました！難しい内容でしたが、自分だけでは偏った見方をしてしまうけど、みなさんに違う方向からいろんな見方をしていただき、かなり心が軽くなりました。ありがとうございました。
ずっと参加したいと思っていて、やっと参加できました！ 私の中では永遠の悩みなのかな、と思っていましたが、最後のワークでどういう状態なのかが分かり、自分がどうするべきなのかもよく分かりました。 自分で気づいていけるってすごいですね！ また参加させていただきたいと思います。
ありがとうございます
こんな風に、カフェ会では、お話しながらの気づきと、簡単なワークで楽しく心理学に触れていただいています。
ご参加、ありがとうございました！
次回、第六回心理学カフェのテーマは
予定ですが
「あなたのビリーフは何？」
にしようかなと。
自分の価値観を炙り出すのも面白いと思います。
６月2７日(火)
10:00〜12:00
詳細&申し込みはまた詳細が決まりましたら、告知いたしますね。
よろしくお願いいたします。
下の方記載のマッチングお茶会もぜひぜひ！
あなたと、あなたの周りの方
必要な方と、ご縁が繋がりますように。
いつも応援しています。
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