こんにちは。
お盆も過ぎ、涼しさを感じる日も出てきましたね。
とはいえ、まだまだ日中は30度を超える地域も多いです。引き続き熱中症にはお気をつけくださいね。
また、夏の疲れで消化器系が弱っている方も多いです。夏の疲れを引き延ばさないためにも、胃腸に優しい食事と、しっかりした睡眠をとってください。
さて8月の4週目。
Mapカードからの
今週の一言です
【Wizard of Awareness】逆位置
長い目でみる
人生万事塞翁が馬
という諺があります
人生において、良いことも悪い事も予測できないし、また、何がよくて何が悪いのか、後々になってみないとわからない。
幸せが不幸に、不幸が幸せに
いつ転じるかわからないのだから、目の前のことに安易に喜んだり悲しんだりするべきではないという意味です。
参考※由来はこちらをご覧ください。↓
この諺のように、
人生において
出来事の意味というのは
後々になってみないとわからないことが多いです
なので
目先のことをあれこれ考えるより
もっと長い目でみてみましょう
今の出来事が、時の流れの中では
「点」にしか過ぎないと気づいたら
もっと中立的な視点が持てます
今でなく将来的に
自分がどうなりたいか
周りがどうあれば(自分が)いいと思うのか
そのために今に何の意味付けが出来るのか
そんな風に思考を巡らせることで
今を客観的に見ることが出来ます
自分自身の認知(考える、感じる、記憶、判断など)を、さらに客観的に認知することを「メタ認知」と言いますが
この「メタ認知」をすることで
自己の判断力
行動力が上がります
ちょっと話がそれましたが
今週は出来事に感情・思考を振り回されず
ちょっと客観的にみてみる
やってみてくださいね！
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