こんにちは。
心と体の声を聴く
整体セラピスト 恵美です。→自己紹介はコチラ
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ホルモンバランスの崩れでのご相談を受けました。
お体をみると、かなり強いストレスがかかっておられたことがわかります。
お話を聞くと、以前のお仕事でのストレスが相当だったとのこと。
もう辞められたのですが、だからといって体が本調子にすぐに戻るわけではありませんもんね。
整体では、調子を崩されたお体の部分や、ストレスで反応しやすくなっている脳の箇所などを癒しながら整えました。
整体前後のお写真です。
写真ではわかりにくいですが、かなり右の骨盤が下がられていたんです。
右側の骨盤にロックがかかったように動きが制限されていて、股関節の可動域も狭まっておられました。
横からのほうがわかりやすいですね。
整体前は腰に負担のかかりやすい立ち方をされていたのですが、整体後はまっすぐ楽に立たれています。
姿勢は長年の癖などで作られていくものですが、体の不具合が大きくなった時には痛みが出てきたりします。
癖はなおすのは少し時間がかかりますが、不具合を取ることで、短時間でご自身が楽な姿勢を自然にとることが出来ます。
整体後、お客様は
「身体がぽかぽかで、ぐっすり眠れました。」
とのことです(^^)
お体に緊張感が残っておられたので、睡眠も浅かったんです。
ストレスって見えないものですし、我慢強い方は、「これくらいなら…」「みんなも我慢しているし」って、ついつい我慢してしまいますが、ストレスは人と比べないことも大切。
何にストレスを感じるかは人それぞれですし、また負荷の感じ方も人により違います。
自分を観察して、我慢しすぎず、気づいたらその時の最善の対処をしていくというようにしてくださいね。
いつも応援しています。
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