こんにちは。
心と体の声を聴く
整体セラピスト 恵美です。→自己紹介はコチラ
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12月の2週目。
カラーカードからの
今週の一言です。
【黄色】
溜め込んだものを出しましょう。
心でも体でも、溜め込むことは流れを止めてしまいます。
深呼吸して、綺麗な空気を体に巡らせましょう。
水分をよく取り、排出を促しましょう。
心配事があったり、考え込むことが多い時は、「上手くいく！」と、自分を信じてください。
温かい光は、いつでも側にあったのだと気づいてください。
自分に優しく過ごしてくださいね。
いつも応援しています。
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