生理痛を改善していくには

    

ご訪問をありがとうございます

整体セラピストのえみです

体をスキャニングして整える整体をしています

自己紹介　乳がんのこと

生理痛のご相談を受けました。

数ヶ月前までは、痛みはあるのものの鎮痛薬を飲むほどでもなかったそうなのですが、ここ２ヶ月が酷く、まさに劇痛のようとのこと。

辛いですね。

婦人科でみてもらっても、特に何か病床があったというわけでなかったけれど、こんなに痛いのは何故？ということで、うちに来られました。

これまで、酷い生理痛で、うちに相談にこられた方のおもな原因は

・冷え

・骨格（骨盤）の歪み

・自律神経の乱れ

・血が足りないか停滞

・ストレス

・筋腫や内膜症などの病気…など。

ご自身の体質を知って改善していくことで、ほとんどの方が楽になっておられます。

また、突発的に痛みがひどい時などは、それ以前の生活習慣が原因となっていることも多いです。

私の場合はですが、ものすごく目を使った翌月が生理痛になりました。

※目を使いすぎると、「血が養われない」と、東洋医学では言われています。また、目の緊張が、各筋肉を緊張させます。

さて、 今回のお客様の場合は、ストレスでした💦

年度末で仕事が忙しく不規則になりがちだったとのこと。そして、頭の使いすぎで、しっかりした睡眠も取られていませんでした。常にエンジンのかかった状態のようなものですね。

自律神経の乱れと血の不足、あと仕事時の姿勢のため特に下半身の血流が滞っておられました。

体は毎日の積み重ねで出来ています。

ですので、何か症状が現れた時は、何かしらの原因が、日々の中にあります。

それを理解して意識していく事で、体は変わりますよ。

こちらに、生理痛への対処法を書いております。

そして、生理痛はあるのが当たり前と思っている方も多いですが

生理痛は、なくて当たり前です。

今は、生理痛で終わっていても、それが、将来的になんらかの症状を引き起こすことにもなりえます。

毎月仕方がないとあきらめず、少しの意識でいいので変えていきましょうね。

 

あなたと、あなたの周りの方

必要な方と、ご縁が繋がりますように。

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