この教室ではないけれど
木曜日はCXワークスに参加する
本当は写真アップすれば一目瞭然なんですが
個人情報とかの問題で室内は写真禁止なんです。
最初のころは
準備運動だけでついて行けなかったのですが
最近は、８割くらいついていけるようになりました。
私の場合は
週、３～４日夜に２時間程度お世話になっています。
もちろん
乳がんの手術を３年前に終わった妻も
最近は元気になって二人で参加してます。
記録に挑戦する必要もなく
だれかと競争するわけでもなく
気持ちよく自分がなれれば
それで楽しい。
これでも
自然と体力がつくんですね。
無欲ですけど、真剣にチャレンジしてます。