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- 0円 美容法 -
お金かけずに美しく . 垢抜ける方法
気になって調べてみた 🪟🪑🧺 ｼｪｱ
📋 お腹.お尻に力を入れる
▸ これやるだけでやっぱり引き締まるみたい .′.′
料理しながら、歩きながら、信号待ちしながら𓂃
少しの時間でもやると違うと思うから
やってみようと思う 🫶🏻
📋 湯船に浸かる
▸ 体が温まると血の巡りが良くなって、
酸素や栄養が体の隅々まで運ばれるみたい◎
入浴時間は10-20分がベスト .′.′
入りすぎると皮膚温が上がって肌が乾燥しやすくなる為、
肌の潤いを保つためにも
適度な時間入浴するのがいいそうです 👩🏼💻
📋 産毛処理
▸ 産毛処理するだけでお肌のトーンアップするし、化粧ノリも違うよ ◎
サボり仲間頑張ろう 🥺🤝🏻
📋 舌の位置
▸ 舌の位置を改善するだけで、顔周りの筋肉が鍛えられて小顔になるし、フェイスラインが綺麗に見えるみたい 😳 .′.′
📋 水を飲む
▸ これはもう有名だね 🥹⸝⸝
水苦手だけど飲もう 🥺
📋 姿勢
▸ 姿勢悪いとかっこ悪いだけじゃなくて
身体にも負担になってるから正しい姿勢意識して行こう 🥺🤝🏻
📋 ストレッチ . マッサージ
▸ 綺麗なボディーライン作りになるだけじゃなくて、ストレッチ.マッサージをすると血行.リンパの流れが良くなって栄養が隅々まで行き渡るみたい 😳
リラックス効果.姿勢改善にも◎
📋 白湯を飲む
▸ 血液循環が良くなって脂肪が燃焼されやすくなったり、内臓機能が活発になって老廃物を出しやすくしてくれるみたい 🥛
↪︎血行が良くなって老廃物を出しやすくする=肌のターンオーバーがスムーズになるから肌トラブルの解消に繋がるよ 🫶🏻
みんなは普段どれだけやってましたか？ 🫣♡
やってなかった .′.′ って方がいたら
今日から少しずつ一緒に .′.′
意識して行きましょ 🥺🤝🏻♡ ｶﾞﾝﾊﾞﾛ
購入品やお勧め商品を載せています 𓇢
ぜひご覧ください
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