名栗湖上の山歩き その1

3/16(土)は、一人で予定の無い休日だったので、どこの山に行こうかと思っていましたが、朝起きたら疲れか貧血かクラクラしたので、まずは温泉に行って血行を良くしようと思いました

土曜午前中の空いてる温泉に入り、疲れも取れ、軽く腹ごしらえして温泉出てから、駐車場でウォーキングコースの看板を見つけたので、すぐそこの見晴らし台というところまで行ってみようと山道に入りました。

良い天気で暑すぎず、上りだったけど、3/20宮沢湖トレイルの足馴らしも兼ねてテクテク歩きました

しばらく歩いて看板見たら、あれっ!?、いつの間にか見晴らし台を行き過ぎていました。
さっき横目でちらっと湖が下に見えたけど、あのあたりがそうだったのか…

山道気持ちが良いし、歩きやすいし、そのまま進みました。

この頃は幸せな山歩きだったのですが…

(続く)

青梅丘陵

久しぶりに青梅丘陵を走りました

ロード用のシューズで、時間もあまりなかったので、鉄道公園側から、入口の林道区間をちょっと山に入ったところまで。

トータル10kmくらいの短い距離だったけど、朝は気持ちがよくて、枝間の富士山も朝日に光る青梅の街も見えたし、野鳥だと思うけど、木をコンコンとつつく音も聞いたし、朝の散歩の人たちとの挨拶も気持ちよくて、やっぱり山走りは楽しいです。

和光市民ロードレース３

和光市民ロードレースフェスティバルは、樹林公園をベースに公園内とその周辺を走るランニング大会で、規模は小さいながら今年で第31回目、地元の知り合いがいなければ気がつきませんでしたが、由緒ある大会だと思います。

種目は10kmの他、5km、3kmなどあって、家族3代総出で楽しむ大会、というふうでした。

10kmの部は参加者300～400人でしょうか。
全体では1200人とか言ってました。

スタートから混雑もなく、みんな結構なスピードで、大きな大会のスタートとはちょっと違う感じです。

知り合いも、昨年の大会記録見て怖じ気づいて、どべを目指すと言ってた割には結構速い。

私は、普段やらないウォーミングアップもしたし、いつもより軽い靴履いてるし、ちょっと頑張ろ、と思って0.5km付近、市役所前の折り返し地点過ぎて先に行ったのですが、それが結果的にはまた失敗で、後半へたってタイムは上中下3段階目標の中の下。

口コミで何人かが距離短いのでは？と書いてたし、携帯のGPS測定に比べて確かに早めに距離の看板が出てたので、もしかしたらこのままスパート出来ずに終えても自己ベスト出るのでは？と、ちょっと都合の良い希望を持ったけど、ダメでした。

実際にはうんと遅かったのかな？

今日が10km初レースの先輩は、どべにもならず、タイムも目標1時間11分とか言ってたのに、1時間を切ってました。いいなぁ。

着替えて、公園内で5kmレース見て、駅に戻り、もう一人の先輩と合流して、ランチタイムからお酒飲めるお店で打ち上げして、次は秋のハーフと約束して別れました。

風が強く砂埃で外は黄色というのか茶色というのか景色が霞んでました。

東武東上線も強風で動かないようだったので、新宿周りで帰ります。