和光市民ロードレース２

和光市民ロードレース10kmの部は9:00スタート。

8時くらいに体育館に行って、荷物預かりのスタッフの方に着替え場所聞いたら、無いっていうから駐車場通路で着替えて上がってきたら、他の方が、ここで着替えないで体育館を利用してくださいって。

まあ、きっと割り当てられた受け持ち分の情報しかもらっていないので、仕方がないのでしょう。

体育館サブアリーナという部屋に荷物置いて、ウォーミングアップに出る。

ちょっと走って暖まったので、戻って上着脱いで、スタート地点へ。

これは開会式の様子。

和光市民ロードレース１

今日は、和光市民ロードレース

元会社の同僚で先輩が、10kmレースデビューの日

応援をかねて、一緒に10kmに参加します。

和光市駅前。

多摩川LSD後編

(多摩川かぜのLSD続き)

府中市から立川市、昭島市、福生市を経て羽村市へ。

ちょうど夕方を告げる4時半のチャイムの中を羽村の堰にゴール。

「たまリバー50km」全長53kmのうちの上流23kmをゆっくり完走しました。

指の影が指す是政橋から左上の羽村の堰まで。

ちなみに頭の影が示すのは、風でボサボサになった髪の毛。
是政橋で強い風受けながら、キャップを忘れたことに気付きました。
長く走るとき以外はかぶり慣れていないので。

ゴールしてしばらく休んでから気を取り直して、青梅の家までもう一踏ん張り、奥多摩街道をさらにゆっくりと走って帰りました。

これは玉川上水への取水場(たぶん)

この日走った距離は合わせて30km弱。
でも疲れと脚はフルマラソン気分。

お疲れさまでした