海岸沿い7km

ここのところ寒波もなく、走るには好コンディションの日が続いている。

今日は午後から7kmを走る。

まだまだスピードはないが体が出来つつあることを感じる。

1km…7'29

2km…7'16

3km…7'21

4km…7'07

5km…7'08

6km…7'03

6.968km…6'58

TOTAL…50'13