大会から一週間たち、ようやく体から疲れが抜けてきた。
しかし今回のダメージは相当なものだった。
昨日は30℃超えの異常高温だったが今日は21℃で好コンディション。
ゆっくりペースで9kmを走る。
7月の富士登山に向けての体作りを行っていく。
1km…6'59
2km…7'18
3km…7'18
4km…7'09
5km…7'10
6km…7'06
7km…6'57
8km…6'55
9km…6'47
9.223km…1'27
TOTAL…1'05'12
体重…79.3kg
シューズ…エボライドスピード