海岸沿い5km

気温が33℃湿度も高く、屋外での活動は控える環境。

さすがに距離を5km、キロ8分ペースに設定して走る。

ややペースが速くなり、最後の1kmは厳しい走りになった。

今週23日に富士登山を控えており、登頂に成功したら夏場のランニングはしばらく休止したい。

1km…7'37

2km…7'22

3km…7'29

4km…7'29

4.914km…6'36

TOTAL…36'34

体重…80.1kg

シューズ…エボライドスピード