夜間ラン8km

3月も半分ほど経過しそろそろ調整期間といきたいが、前回までは体が出来ていないと感じられた。

今日も体調は万全ではなく、走り始めるのをためらったくらいだが、意外に体が動き、

スローペースながら辛い思いもせずに走り切ることができた。

1km…7'26

2km…7'26

3km…7'24

4km…7'25

5km…7'32

6km…7'13

7km…6'50

8km…6'39

8.292km…1'55

TOTAL…59'55

体重…82.2kg