海岸沿い5km

屈辱の大会から3日経ち、疲れは残っているが走りたい衝動に駆られ走りに行く。

コースのところどころで工事をしていることもあり9kmの予定を5kmに変更。

それでも根深く疲れが残っており5kmで精一杯だった。

1km…7'16

2km…7'00

3km…6'59

4km…6'56

5km…7'15

5.657km…4'37

TOTAL…40'06

体重…80.3kg

シューズ…エボライドスピード