231日目

231日目

110.6kg→90.4kg

トータル  −20.2kg

朝ごはん

お昼ごはん

夜ごはん

昨日の夜は我慢できた。

我慢というか大丈夫だった

仕事の内容をノートにまとめてたらあっという間に寝る時間になっただけなのだけど

今日もまとめないと。

なかなか時間かかるわぁ。