139日目 | embellir~アンベリール~

embellir~アンベリール~

自宅ネイルサロンのブログです☆
ネイル関係の事やプライベートの事などを載せています(*´∀`)

139日目

{70C35D99-4759-4D05-B427-021F8CE4D754}

110.6kg→94.9kg
トータル  −15.7kg

朝起きての白湯を飲んだら

{96F22177-8916-44B8-9371-77A4BF8ABA0A}

朝ごはん

{86B22BFD-9A8E-47AD-8320-8F012F01A6CA}

お昼ごはん

食べ過ぎた

おやつにお菓子も食べました

{A2679663-D21A-4E87-BBF8-25DBD5FAE90E}

夜はヨーグルト

あとは寝る前に白湯