133日目

133日目

110.6kg→96.5kg

トータル  −14.1kg

朝起きての白湯を飲んだら

朝ごはん

お昼ごはん

旦那さんがコンビニ弁当が食べたいと言ったので、ほぼコンビニごはん

カロリー見ながらどれにしようか迷ってたのだけど、前はよく好きで食べてたやつがこんなにカロリーあるの！？って高くてビックリした。

そらデブまっしぐらよね…

夜はヨーグルトinナタデココ

あとは寝る前に白湯を飲むだけ