110.6kg→99.1kg
トータル −11.5kg
まさか1kg増えるとは…
お菓子、恐るべし
朝起きての白湯を飲んだら
朝ごはん
お昼ごはん
息子を病院に連れて行ったので、家で食べれず…
パンは息子と分けて食べました
やっぱりパン屋さんのパンは美味しいわぁ
今日から女の子の日になりました。
で。
で、です。
昨日から食欲が抑えられない←
今日もしっかりオヤツに手を出しました
夜はスーパー酵素プラス
豆乳バージョン
食べ過ぎたので豆乳だけで。
そして明日は羽目を外す日
でも誕生日祝いなんだもん
そんな日もあっていいじゃないか
そして激増してものっすごい凹む自分が予想出来るので、なるべく控えるように頑張ろう
あとは寝る前に白湯を飲むだけ