110.6kg→99.4kg
トータル −11.2kg
朝起きての白湯を飲んだら
朝ごはん
小麦ファイバー蒸しパンはチーズ
お昼ごはん
ほぼコンビニ
そして飲みました。
お酒のおかげで食欲出てしまい、写真以外に納豆ご飯とか小麦ファイバー蒸しパン1個、アイス1個とか食べました。
素直に外食すれば良かった
結局食べすぎてるんだぜ
夜はスーパー酵素プラス
ヨーグルトバージョンと豆乳
今日のお絵かき
夜に下書きして
お昼に仕上げ
明日はまたお絵かきはお休みの予定。
ネイルを変えたいもんで💅
あとは寝る前に白湯を飲むだけ