103日目

103日目

110.6kgの100.4kg

トータル  −10.2kg

昨日、マック食べたからな…

悔いはない

朝起きての白湯を飲んだら

朝ごはん

小麦ファイバー蒸しパンはチーズとチョコ

お昼ごはん

小麦ファイバー蒸しパンはチョコ

夜はヨーグルトinイチゴジャム

今日はトイレに行きまくりました。

何故だろう

コーヒー飲んだからかな？

あとは寝る前に白湯を飲むだけ