85日目

85日目

110.6kg→101.8kg

トータル  −8.8kg

朝起きての白湯を飲んだら

朝ごはん

お昼ごはん

サラダに飽きてきた

なんとかせねば。

夜はスーパー酵素プラス

ヨーグルトバージョン

あとは寝る前に白湯を飲むだけ