60日目

60日目

110.6kg→103.2kg

トータル  −7.4kg

朝起きての白湯を飲んだら

朝ごはん

昨日の夜は旦那さんが大好物の皿うどんだったのだけど、私はそこまで好きではないので自分のは作りませんでした

お昼ごはん

夜はスーパー酵素プラス

ヨーグルトバージョンと豆乳

あとは寝る前に白湯を飲むだけ