19日目19日目昨日より −0.8kgトータル −3.2kg朝起きて白湯を飲んだら朝ごはん🍚お昼ごはん🍚あ、指が入っちゃった夜はスーパー酵素プラス豆乳バージョン今日、階段の掃除をしてる時に落ちかけて焦りましたU字の階段だったおかげで、下まで落ちずに尻もちついただけで済みました。お尻クソ痛かったけどあとは寝る前に白湯を飲むだけ
