10日目

10日目

昨日より +0.2㎏

トータル  -2.0㎏

女の子の日真っ只中だからな、仕方ない

朝ごはん🍚

お昼ごはん🍚

今日はお友達が遊びに来たので、サラダとピザ🍕

ピザは3切れ食べちゃった

夜はスーパー酵素プラス

豆乳バージョン

今日は雨が降ったり止んだりでしたが、避難指示や避難準備情報がバンバン流れてドキドキしてます

あとは寝る前に白湯を飲むだけ

…大丈夫かな…避難情報…