10日目10日目昨日より +0.2㎏トータル -2.0㎏女の子の日真っ只中だからな、仕方ない朝ごはん🍚お昼ごはん🍚今日はお友達が遊びに来たので、サラダとピザ🍕ピザは3切れ食べちゃった夜はスーパー酵素プラス豆乳バージョン今日は雨が降ったり止んだりでしたが、避難指示や避難準備情報がバンバン流れてドキドキしてますあとは寝る前に白湯を飲むだけ…大丈夫かな…避難情報…