生徒さんからのご感想












N.N.さまから頂いたご感想です

5月に長野でご縁をいただき、楽しみにしていた、いけやれいこ先生のナチュラルハイジーンに学ぶ食べ方講座✨
とっても素敵な時間で、あっという間の二日間でした❣️
お食事だけでなく、ライフスタイルや、波長のお話し、ひとつとして否定せず、どこまでも優しくポジティブに受け入れて返す会話のあり方、などなど
軽やかで穏やかで愛いっぱいのオーラ✨

果物とお野菜からのエネルギーは勿論、いけや先生のお話しを聞いているだけで、とっても癒されました✨
いつかスムージー講座も受講したい🥰

ご一緒させていただいた皆さまも、お店を使わせて下さったこころさんも、みなさん本当に素敵な方々で、会場は優しい愛に包まれた空間に
本当にご縁に感謝です🙏💕

不調に弱い体、これからが心配なところだけど、元気に整えられる食事のとり方を見つけられたらいいな♪



K.I.さまから頂いたご感想です

れいこさま
こんにちは。
先日はローフード初級講座に参加させていただきありがとうございました。とても勉強になりもっと深く知りたい！意欲がマックスです。
帰国の際には、是非中級クラスお願いします🙏
れいこさんと、もっと色々お話したかったです。
れいこさんの情熱、愛情が野菜や果物を通して私の体の中にたくさん入ってきた気がします。
また、知識量と上手な伝え方に圧巻です。
文書力が乏しいので、感謝の気持ちがうまく伝えられませんが、何しろ、れいこさん大好きです‼️出会えたことに感謝致します。
マイアミに行かれてもお元気でいらしてください。




S.K.さまからのご感想






M.H.さまからのご感想
れいこ先生昨日はありがとうございました<m(__)m>やっと受講することが出来ました。究極を知るからこそ、選択することも緩めることもできることも分かりました。目から鱗なことも、やっと腑に落ちたことも沢山ありまして、とても濃い内容でした。中級、上級も楽しみにしております♡これからもよろしくお願い致します(*^-^*)

れいこ先生、昨日は長時間のご指導ありがとうございました<m(__)m>是非中級、上級と受講させて頂きたいと今から楽しみにしています。ヘルシーもグルメも「究極」を知って自分の生活にどう取り入れるのか、実践と継続ができなければ知識の無駄遣いにしかならないことも改めて実感しました。





#松田先生のご本で理解しきれなかった事が良くわかりました。

#とにかくサラダが美味しかったです！！SOSフリーでも充分満足^_^。視覚からも、味覚も、体も。食後しばらく体がポカポカしてきたことが驚きでした！

 注: SOSフリーとは、シュガー(白砂糖だけでなくすべての砂糖) 、 オイル(オリーブオイル、ココナッツオイルなどすべての油) 、ソルト(塩、醤油、味噌、梅干し、塩麹など) を使わないことです


M.Hさま
れいこ先生、昨日はありがとうございました。
沢山の情報を整理して消化して行くのに少し時間が掛かりそうではありますが、知るチャンスを与えて頂き、様々な食を選択できる環境で生活出来ている幸せにも改めて気付かせて頂いた一日でもありました。れいこ先生のご指導受けさせて頂く事が出来てとても幸せです❤
今月中には一度ウォーターファスティング実行してみます。
色々と自分の身体で体験して経験値を増やします。病気もしないに越したことは無いのですが、したからこそ気付かせて頂いたことも沢山あります。
全て必然とやっと最近府に落ちてきました。
本当にありがとうございます❤






N.Oさまから頂いたご感想

【究極にシンプルな食事法】
先週末の2日間、
#ナチュラルハイジーン  の勉強会に
参加してきました。
場所は目黒のとってもステキなマダム宅。
#マダムとご縁ができたこともラッキーでした

ナチュラルハイジーンは
大雑把に言うと
自分の自己治癒力を引き上げるための健康法。
食事に関しては生の野菜と果物が中心です。
ただローフードと異なるのは
甘味料や塩、オイルも使わない、
そして少量の加熱食はOKだという点です。

また、これを食べると身体によい「かもしれない」
「身体に効いている人が多数いる」という
民間療法レベルではなく、
アメリカ人医師たちが
医学的・科学的根拠に基づき編み出した
出どころのしっかりとした健康法でもあります。

いけやれいこ 先生は4年前、
私がローフード学校で
初めてローフードを勉強した時の指導教官でした。
今では日本での
ナチュラルハイジーン食べ方研究の第一人者 です。

そのれいこ先生の作るお料理は超簡単、
しかも調味料やオイルなどを使わないのに
素材同士のハーモニーがしっかりと調和していて、
物足りないということが一切ない。

いくらでも食べられ、
食べ進めていくと気持ちまでハッピーになる…
それはそれはすごいエネルギーを持ったお料理でした。
#余計な塩分入ってないから喉が一切乾かない

私自身これまでかなりの数の
ローフードを作ってきましたが、
生モノのみで構成される料理は
調理法がシンプルで
素材の味が食べ手に
ダイレクトに伝わりやすい分
食材の選択ミスや
作り手の気持ちの乱れが
味に出てしまうことがよくありました。

れいこ先生も毎回講座に合わせ
最高の精神状態に持っていけるよう
日々大変な努力をなさっていると伺い、
改めて気が引き締まった思いです。
ローヴィーガンのお料理は
調理をしている時以外の過ごし方も
非常に大事な要素を占めています。
まずは日々の精神統一から💓