10/31 12:03
今日１日分の
グリーンスムージー。材料はリンゴ、バナナ、ほうれん草です。グリーンを切らしていたので 昨日六本木に出掛けた帰りにヒルズの成城石井に寄りましたら小松菜がなかったのでほうれん草にしました
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グリーンスムージー。材料はリンゴ、バナナ、ほうれん草です。グリーンを切らしていたので 昨日六本木に出掛けた帰りにヒルズの成城石井に寄りましたら小松菜がなかったのでほうれん草にしました。10/31 12:25
生で摂取する場合のほうれん草に含まれるｼｭｳｻﾝは 害はなく逆に体にとって有効であると松田麻美子先生が詳しく記事に書かれていますので 気にせずにたっぷり入れました
10/31 12:52
10/31 13:53
８月に予約注文しました チェリモヤが先ほど届きました
！
！10/31 13:55
10/31 13:56
チェリモヤは南米のペルー、エクアドルなどアンデスの高地で生まれ古くからインカの人々にこよなく愛され親しまれてきた果物です。
10/31 13:59
ミルク色した柔らかな果肉と上品な香り、わずかな酸味と共に舌にとろけるその甘さ、カスタードのような舌触りは冷やせばそのままアイスクリームです！
10/31 14:01
スペインのアンダルシアではアイスクリームの木、アメリカやオーストラリアではカスタード･アップルと呼んで珍重されています
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。10/31 14:03
美味しいだけでなく チェリモヤは カルシウム、植物性タンパク質、ナイアシン、他ビタミン＆ミネラルを豊富に含む、大変栄養価の高い果物なのです。10/31 14:39
チェリモヤは必ず柔らかくなるまで待って頂きます。決して硬いうちに頂きません。今はキレイなグリーンですが これが茶色っぽくなるまで暖かい所に保存します
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。今はキレイなグリーンですが これが茶色っぽくなるまで暖かい所に保存します。10/31 17:08
木になるアイスクリーム
楽しみです
楽しみです10/31 17:10
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