いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
昨日、今月の給料明細が届きました、
ブログで、紹介することはできませんが、
勤務日数が２９日間でした、
私は、パートタイム労働者と同じ時給制です、
他に仕事があるので、安い給料でも構いません、
現場責任者を離れて、約１ヶ月です、
少し、気持ちも楽になりましたね、
そろそろ、あと数ヶ月で退職できるかもですね、
今の仕事は、
あまりにも、朝が早いので、
朝は、もう少し余裕がほしいですね、
時間に余裕があればしたいことは、
お部屋の、片付けです、
外では、やらなくてはいけないことも、
自分のことは、
いつでもできると思い、後回しになっています、
やはり一人は、だめですね、
片付けより、睡眠優先ですね、
昨日の夕食は、
毎日、ほとんど同じです、
説明は、いりませんね、
今日の、お弁当は、天ぷらの盛り合わせです、
朝からたいへんです、
では、仕事に行きます、
てっち
いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
今日は、勤労感謝の日ですね、
少し、皆様にとって、頭の痛いお話しをします、
私は、太る体質だから、水だけでも太るなんて、
思っている人いませんか、
また、
カロリー減らしているのに、体重が減らない
そんな人もいるかもしれませんね、
原因はいくつかありますが、
肝臓や腎臓に負担がかかると、やせることは不可能です、
例えば、お薬です、
毎日飲んでいる人は、肝臓や腎臓に負担がかかります、
それから、食品添加物が、
太る体質の原因なのかも知れません、
毎日の食生活で、外食が多い人、
スーパーの食材を利用している人、
かなりの、食品添加物を摂取しています、
もともと、食品添加物のほとんどが、
自然界に存在しないものが多いです、
日本は、世界一の食品添加物大国です、
食品添加物を使用することで、
長期保存ができる、見た目が綺麗、
簡単に調理が出来て、とても美味しい、
そして安くなります、
食品添加物のない食材を、探すことのほうが困難ですね、
でも、少しでも今の食生活を改善することで、
体質も変わります、
外食を減らして、スーパーの食材は食べない、
加工食品や加工された合わせ調味料を減らす
野菜中心で、自分で調理や味付けをする、
だけど、
１ヶ月や２ヶ月では、無理です、
せめて、半年は継続しないといけません、
初めから、無理と思った人は、やめましょうね、
ガンになられた人、色々な治療方法があります、
治療も大切ですが、
生活改善はもっと大切ですね、
同じ生活習慣だと、再発します、
そう今までと、同じ食生活では、どうでしょう
そう、あなたの体は、あなたの食べたもので出来ている、
たんぱく質をしっかり摂取して、
動物性の食材を減らして、
食品添加物の少ないものを選ぶ、
続けると、きっと体は正直です、
少しずつ変化していきます、
すぐに結果は出ません、
あきらめないで、継続出来れば、
素晴らしいことですね、
では、仕事に行きます、
てっち
いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
２０日(土)に、バルーンパフォーマーとして、
子供たちと、触れ合うことができました、
そのスタッフから、プレゼントをいただきました、
トトロのフレームと、
松ぼっくり（松かさ）のクリスマスツリー
メッセージまで、添えられていました、
しかも、本番前に頂きました
なので、スタッフも、
こうなるだろうなーいう予想ですね、
ありがとうございます、
見事になりましたね、
私のほうが、楽しく癒されました、
今年一番のイベントになりました、
お母さんたちも、若くて綺麗な方ばかりでした、
幸せな時間でした、
次は、２６日の金曜日、ガーデニング教室です、
もう、お正月の寄せ植えです、
気持ちを切り替えて、頑張ります、
昨日の夕食は、あまり食欲がなく、
前日の残りで、雑炊にしました、
さて、今日から、病院の勤務は４日間です、
無理しないで、頑張ります、
では、
てっち
いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
昨日は、バルーンパフォーマーのイベント、
無事に終わりました、
子供たちの笑顔に、嬉しくて、
私も、癒されました、
皆さん、喜んでいただいて、ありがとうございます、
実は、今日は、福岡のイベントに参加する予定でした、
色々、考えて、行くことを中止しました、
病院の勤務の状況や、ガソリン価格の高騰、
また、体調のことも考えて、無理だと判断しました、
私が、行くことを楽しみしている方には、申し訳ないです、
私も、会いたい人がいました、
今でも、行きたい！、会いたい！、
本当は、無理しても行く予定でした、
本当に、ごめんなさい、
バルーンアートの作成中などの間、
夕食作りは、しなかったわけではなく、しています、
木曜日からの、１８日、１９日、２０日、まとめてみました
１１月１８日の、夕食
１１月１９日の、夕食
１１月２０日の、夕食
いつもの鍋、うどん入り、
ハマチのお刺身、牛肉とアボカド入りのキャベツ炒め、
たまには、お肉もいいですね、
今日は、多肉植物の仕入れなど、普段出来ないことを、
色々したいですね、
１２月末まで、あと１５件の講座とイベントがあります、
皆さんのために、頑張ります、
では
てっち
いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
今日は、バルーンパフォーマーのステージ本番です、
子供たちのプレゼントもなんとか出来ました、
きれいに並べれなくて、すみません、
まだ、ヘリコプターとか、もっとあるのですが、
きれいに、写そうとすると、なだれがおきます、
とりあえず、６０個はクリアしました、
後は、準備して行きます、
本番は、お化粧して衣装着て、ミュージックかけて、
そう、フェイスシールドがいります、
たいへんです、
では、楽しんできますね
やっぱり、これが本職かもね、
てっち
