いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
暑い日が続いていますね、
それだけでも、疲れますね、
体調管理をしっかりしたいですね、
今の、職場は、
調理が出来るのは、私と責任者だけです、
責任者が、お休みや応援に行くと、
私が、すべてしなくてはいけません、
今日は、遠くの施設に応援に行っています、
調理から、お弁当の盛り付け、配達、下膳、
ですが、
私も、
今日は、午後からガーデニング教室があります、
大変な一日になりそうです、
６月になりました、
皆さんのブログに、私の気持ちで、
コメント、書きたいです、
今週は、こんな日が、続きそうです、
昨日の夕食は、
暑い日だけど、
いつもの鍋、油揚げは２倍、キャベツ、エノキ、豆腐、
お刺身は、カツオのようなマグロ、オムレツです、
では、仕事に行きます、
てっち
いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
いつも、いいね、くださる方、
ありがとうございます、
５月も、最後の日になりましたね、
あっという間でした、
時間があれば、皆さんのブログに、
コメントしたいと、いつも思っています、
実現できなくて、ごめんなさい🙇
６月は、なんとか頑張って、
お話ししたいと、思っています、
その時は、
どうぞよろしくお願い申し上げます、
さて、今日の病院食は、天ぷらの盛り合わせです、
私ひとりで、やりますので、
少し早めの出勤になります、
帰りが遅い日の、朝は寝不足になります、
何とか、乗り切りたいですね、
そして、明日はガーデニング教室があります、
密集しているスケジュールになっています、
そして人手不足なのです、
誰か、助けて、です、
では、もうすぐ仕事に行きます、
てっち
いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
昨日は、とても暑い一日でしたね、
今日は、午後から雨の予報です、
皆さん、血圧を測っていますか、
毎日、測っている人もいると思います、
私も、週に１回ぐらい測っていましたが、
２ヶ月、忘れていました、
昨日、測りました、
ほとんど、以前と変わりませんでした、
よかったです、
血圧が高めの人は、気をつけているのでしょうね、
何もしなければ、
血圧を測定しても、血圧が下がることはないですね、
塩分制限も大切ですが、
睡眠も大切です、
血管を柔らかく、きれいにする、
ウォーキングや散歩などで、体を動かすなど、
色々、ありますね、
食生活を見直すことも、大切ですね、
昨日の夕食は、
さすがに、鍋はやめました、
ざるそば、
ウィンナー(無縁せき)とヒラタケのキャベツ炒め、
冷奴、でした、
その前の、ガーデニング教室の日は、
５月２８日は、
いつもの鍋、もずく、
サーモンとホタテのお刺身、でした、
今日は、５時から２０時までの勤務です、
勤務が遅い日は、自宅で食事が作れないので、
職場で、食べることなりますね、
では、
てっち
いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
昨日は、ガーデニング教室でした、
参加者は、２０名でした、
いつも、オープニングトークで、
季節のこと、今日の花の説明などします、
昨日は、シソのことをお話ししました、
自分では、寄せ植えとは関係ないことを、
ちょっと、しゃべりすぎたなぁと、反省しています、
参加者様の作品です、
綺麗に、まとまっていますね、
後ろは、キンギョソウのブロンズドラゴンといいます、
葉の色が、茶色のキンギョソウです、
手前は、ロータス・プリムストーンといいます、
楽しい教室でした、
そして、私が作ったシソの苗を、プレゼントしました、
次回は、６月１日にあります、
では、
てっち
いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
今日は、午後からガーデニング教室があります、
私の部屋にある、ベビーサンローズ、
お花が咲きました、
日当たりを好む植物で、
「幸運の花」と呼ばれているのですが、
幸運は、なかなか訪れませんね、
花言葉も、「愛」、「淡い恋」、なのですが、
まったく何もありません、
仕方ないことですね、
でも、
ガーデニング教室は、笑顔で頑張ります、
昨日は、休日なので、
いつもの、ＪＡの野菜直売所に行きました、
ヒラタケと青シソ、買いました、
そして、無添加で手作りの巻きずし、
昨日の夕食は、
そうめん、冷奴、アジのお刺身、巻きずしです、
とても、暑い日だったので、
鍋は、お休みしました、
では、
午前中は、頑張ります、
もちろん、午後も頑張ります、
てっち
