いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
昨年の今ごろは、毎日アボカドを、
食べていました、
あの頃は、
１個１００円前後と安かったこともあり、
最近は、まったく食べていません、
食べようと、いつも見ているのですが、
価格が高くなって、買えません、
でも、食べたいですね、
「世界一栄養価が高い果物」と呼ばれている、
アボカドです、
アボカドの栄養について、
冷え性改善や美肌、アンチエイジングに効果的なビタミンE、
脂肪の燃焼をサポートしてくれるビタミンB2、
むくみ解消に効果的なカリウム、
肥満や便秘予防に効果的な食物繊維、
悪玉コレステロールを減らす働きのあるオレイン酸、
血液がサラサラになり、動脈硬化の予防、
高血圧の予防、
プロトカテク酸、がん細胞の増殖を抑制する効果、
毎日、２分の１を目標に、
買い物には、もう２日も行っていません、
帰りが遅くなっていることと、
書類整理で追われていることですが、
理由には、なりませんね、
また、アボカドを食べようと思います、
では、仕事に行きます、
てっち