11月1日(火)、睡眠不足は体調不良、 | 晴れの国岡山での、園芸とバルーンアートで笑顔と喜びを伝えます

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岡山県ガーデニング講師、  食品添加物の研究
バルーンパフォーマー、   100歳の分子生物学
   調理師

いつも、読んでくださって、

ありがとうございます、

 

今日は、15時には勤務が終わる予定でしたが、

夕方から来てくれる人が、体調不良のために、

最後の20時まで、勤務することになりました、

 

そのために、

今日、買い物に行くことができませんので、

昨日のうちに、ガーデニング教室の準備で、

帰りも遅くなり、連日の睡眠不足のようです、

 

今日は、早朝の勤務を交代していただいて、

8時半の出勤になりましたので、

体を休めることができます、

感謝です、

 

予定が密状態なので、仕方ありませんが、

明日から、ガーデニング教室が2連続です、

 

先日の講演会でも、お話ししましたことですが、

鍋の季節になりました、

 

皆さんは、

鍋に入れる具材は、一番最初に何を入れますか、

メインの肉や魚でしょうか、野菜でしょうか、

 

一番最初に、エノキを入れて、

少し炊き込んで、その後、メインや野菜にして、

豆腐、白滝などの順番で、

一度、試してみてください、

 

エノキからも、美味しい出汁も出て、

コリコリとした食感が楽しめます、

 

昨日の夕食は、

いつもの鍋、

ハマチのお刺身、餃子、

 

少しだるさはありますが、元気です、

今日は、20時まで頑張ります、

 

では、

 

てっち