いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
昨日も、シソの間引きをしました、
おとといの２０個に、きのうは２４個しました、
すべて大きくなるのか、わかりません、
間引きした鉢のほうは、
少なくなりました、最終的には４本にします、
お天気は、曇りだったので、よかったです、
以前に、紹介しましたが、
体の中では、
血中のブドウ糖が過剰になると、
人間の体の細胞や組織を作っているタンパク質に糖が結びつき、
体温で熱せられ「糖化」が起き、AGE ができます、
シソ科の植物は、ＡＧＥを排除してくれる食材です、
ロスマリン酸という成分です、
ロスマリン酸は、
シソ科ハーブ類の植物に含まれる、
ポリフェノールの一種です、
スペアミント、ローズマリー、レモンバーム、
ペパーミント、タイム、セージ、スイートバジル、
シソなどがあり、
シソ科ハーブ類の植物に多く含まれています。
摘みたてのハーブで作る、
フレッシュハーブティーに、お勧めですね、
中でも、レモンバームは、ロスマリン酸が多いです、
では、
今日は、５時から２０時までの勤務です、
てっち