いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
暑さのせいでしょうか、
なんとなく、体がだるく感じますね、
相変わらず、足はパンパンに、
ラップの芯を使って、コロコロと、
足の裏をマッサージしています、
皆さん、お元気でしょうか、
テレビも、ゆっくり観たいと思います、
けど、睡眠不足は、つらいですね、
最近は、１９時か２０時には、寝るようにしています、
食事も、あっさりした料理が、食べたくなりますね、
あれこれ考えないで、食べたいものを食べる、
それが一番、いいと思います、
毎日、同じような内容のブログで、申し訳ない、
私の夕食も、
ほとんど、いつもと同じですね、
昨日の夕食は、
いつもの鍋は、お休みです、
そば、冷奴、ところてん、ハマチのお刺身、
アボカドは、単純にポテトサラダの中に入れました、
焼いたり、揚げたりしてもいいのですが、
とりあえず生で、食べてみます、
栄養不足気味では、ありますね、
工夫が、必要ですね、
中国地方は、梅雨明けしたそうです、
昨日も、夕方に突然の激しい雨と雷でした、
まだまだ、こんな日が続きそうですね、
皆さんも、傘を忘れないように、
では、
いつもの時間ですね、
てっち