感情見える化コーチ さとうよしこ です。
先日、テレビを見ていたら
著書『人生がときめく 片付けの魔法』 で有名な
こんまりこと 近藤麻理恵さん が
片付けレッスンをされている様子が
紹介されていました。
服や本を一つ一つを手にとって
「これは、ときめくかときめかないか？」を
自問自答して
［捨てる・取っておく］を決めていきます。
浜田ブリトニーさんが
どっちかな～とじーっと考え込んでいるとき
こんまりさんが
「最初は、時間かかってもいいんですよ。
この作業を何度も繰り返す内に、自分の中に
ときめきセンサーが育って、決めるのが早くなりますから。」
とおっしゃっていたのが
とても私の心に残りました。
事実、片付け作業の最後のほうで
浜田ブリトニーさんは、一瞬で
ときめくかときめかないか を
決められるようになっていたのです。
それに似ています。
自分の中にある「ときめきセンサー」を
見つけて育てる作業です。
感情コラージュ を作りながら
感情スケッチ を描きながら
自分のしていることや考えていることや
周囲からの情報が
自分にとって
「ときめくかときめかないか」の
ときめきセンサーが育ってくると
同時に、ゆるぎない私基準 
が
心の中に育ってきます。
すると
自分の人生において
［捨てる・取っておく］の判断が容易になります。
本当に自分の心が動くこと＝ときめくことに
心のエネルギーを使うことが
できるようになります。
インターネット・テレビ・本・雑誌
今、世の中は情報にあふれています。
その中から
自分にとって必要なものを選び取るために
迷ったとき、体内の「ときめきセンサー」に
これでいいかな？と問いかけるために
心の中の「ときめきセンサー」を
見つけて、育てる必要があるのです。
今日で
「破」の一年が終わり
｢育｣の一年が新たに始まります。
※｢破｣ ｢育｣ に関しては コチラ の記事をお読みください。
来年は
自らも育てつつ
もっとたくさんの方の心の中に
｢ときめきセンサー｣を育ててもらうための
サポートをしていきたいと思っています
みんなで
その人それぞれの｢幸せ｣に向かって
スクスクとまっすぐに伸びていけるように 
それをサポートできる
2012年の私でありたいと思っています。
このブログを読んでくださっている
皆さんにとって
2012年も、豊かな実りある一年となりますように
心からお祈りしています 
今日も、最後までお読みくださってありがとうございます
また来年も、このブログに遊びに来てくださいね 