おはようございます、岡野きほです。
昨日は、すごく濃いお悩み相談でした。
子育てについてだったんですけど、
子供を自立させるために突き放した。
そしたら、親や姉妹、伴侶から理解してもらえなくて、辛い。
と言うことでした。
主訴はそこではないんですけど、まずはそこを癒すことが先だと思うので、そこをじっくりと丁寧に聴いていきました。
私たちは、人に理解してもらえない時って、すごく悲しいですよね。
腹立ちさえ感じます。
それをさらに考察してると、私、なんか、おかしいのかな？とか、みんなからの攻撃を受けてるかのような、そんな気持ちにさえなります。
そうなると、ひとりぼっち感が半端なく襲ってきたり、罪悪感がわいてきたり、自責の念がわいたり、もしかしたら、その子供に対しての責任転嫁や敵意まで起こる人も少なからずいると思います。
でも、わいてきてもいい！
OKなんです。
余談だけど、この前もセッション中に、怒りがわいてきても全然問題ない！ということを話したら、『怒ってもいいんですか？』って質問が来ました。
常々私はお伝えしてるように、ネガティブな感情は決して悪いものでもなんでもなくて、その中に宝が詰まっているんですよ。
だからといって、きほりんが怒っていいって言ったから！と怒り散らかして八つ当たりがOKという話ではありません。
大人は自分の感情には自分で責任を持つ事が大事だからね😊
そこは自分でコントロールしましょうね🎵
怒り散らかして、暴言を吐いて、暴れまくるのは、幼い子がすることです。
ではどうすればいいのか？
『その気持ちをしっかり感じる』ことです。
そして、自分自身を受け容れること。
まずはそこから…
心の平安が真の幸せ🍀
だけれども、ネガティブな思いを沢山体験して、理解する。
そこを通ってから自然とやって来るもの。
なんでも楽して到達しようとしても、そうはいかない！
けど、私たちの人生、地球学校はそこへ行くための旅。
コツコツ、スモールステップ
それしかありません！
それではまた…
穏やかな週末をお過ごしください。
愛と感謝をこめて
いつもありがとうございます
