仕事ができないって本当にツライ。。
できる女になるために、
対策を講じます。ちゃんと仕事の勉強しよーー。
そんな中で寝起き体重と夜ごはん。
64.8kg(前日64.7kg +0.1kg)
あれー
早速停滞期か笑
とりあえず明日の朝体重測って考えます。
夜ごはんは、
⚪︎わかめスープ 20kcal
⚪︎昼の残りのサラダ+キャベツ1枚
(オイルイン 100kcal
⚪︎鯖の水煮缶半分 152kcal
鯖ってなんでこんなに美味しいの～
1缶食べようと思ったけど、我慢
もったいないしね笑
総摂取カロリー
773kcal
ちょっと少ないなー。
でも今日は仕事に疲れて食欲なかったのでしょーがない。
ではでは、明日の朝はちゃんと体重測ります