64.3kg(前日64.8kg) -0.5kg
減ってた。よかった
しかし、安心感から朝ごはん食べ過ぎちゃった。。
⚪︎ヨーグルト 80kcal
⚪︎担々麺風春雨スープ 51kcal
⚪︎サラダ(ノンオイル 80kcal
⚪︎豆乳抹茶プリン 116kcal
⚪︎バナナ 1.5本 128kca(写真はちょっと食べてます笑)
⚪︎ブラックコーヒー 0kcal
全部で455kcalかー。
今日は休みなのに会社に行かないといけないストレスか。。笑
とりあえず午前中は買い物に行って、
夕方から会社に行くのでそれまで勉強でもしますか。
とりあえずドラッグストア～