今日は急遽飲み会へ行き、
勧められるまま飲み食い。
デザートまで平らげ、
苦しくて歩くのも困難な状態に。
いつもなら、現実逃避して
絶対に体重は測らず、うやむやにして、
次の日にリセットをするか、
もぉいいや！！ってダイエットを辞めたりしてましたが、今日は体重測って現実を見ようと笑
沢山食べといて今更ですが。。。
その結果が
いっ1食でこんなに増えますか
朝の体重からおよそ2kg増えてますけど
今朝64.3kg→今晩66.2kg +1.9kg
これは私の胃は今2kg入ると言う事か
今まで頑張った事が1日でダメになってしまうんだなーと実感。
明日は朝から仕事というのに。
胃が弱い私はどうせ明日の朝まで辛い思いをするのであろう。。。
明日の朝、辛くなければウォーキングでもしようかな。
でも、こういう飲み会も上級ダイエッターはうまくかわすんだろうな
頑張んなきゃ。
大丈夫。まだ戻るまだ戻る。