57日目やっぱり胃の調子が...

やっぱり胃の調子悪し。

歩きに行こうと思ったけど、

無理でした。

朝の体重。

今朝66.0kg (昨日朝64.3kg +1.7kg)

昨日の夜から変わってない。

いかん

そこからの朝ごはん

⚪︎プロテイン 120kcal

⚪︎ヨーグルト 65kcal

計185kcal

プロテインだけでも良いのにプラスしないと気がすまない私って。。

プロテインはシェイカーのまま

飲むよりコップに移して飲んだ方がテンションが上がる笑

洗い物増えるのに笑

そして、昨日の自分を責めないように、

食後ハーブティーを飲みました～

気分を落ち着かせて、

仕事中落ち込まないように朝からリラックス～

今日も仕事頑張って来ますー

失敗してもめげない

若いうちに恥をかけ

もぉ若くないけど笑(26歳)