今日も朝寒い。。。
さて、今朝の体重
64.0kg(前日64.9kg) -0.9kg
なんとか減ってますね。
昨日はしっかり便通もあったので。
あーでもこないだ食べ過ぎてなければ
もっと減っていたのに。。。
いやいやいや。まだ大丈夫。
焦らない焦らない。
昨日食べたもの。
お昼ごはん。
⚪︎手作り春雨スープ 160kcal
⚪︎ファミマとろーり豆腐 101kcal
ファミマのこの豆腐。
めっっっちゃ美味しいですよ
夜ごはん。
⚪︎ヨーグルト 65kcal
⚪︎サンクス 鶏塩スープ 73kcal
サンクスの鶏塩スープはこんなにボリュームがあって73kcalって
ダイエッターの強い味方ですね
昨日の総摂取カロリー
584kcal
今日はヨガの体験教室へ
もちろん通いませんよ笑
お金ありませんからねー
平社員はつらいです泣
今日も良い日になりますように