39日目朝、昼ごはん

おはようございます

今日も朝ごはんはデスクで

⚪︎140g玄米おむすび 231kcal

⚪︎午後の紅茶レモン 92kcal

⚪︎キャラメル2個 32kcal

⚪︎メガシャキガム 40kcal

そして昼ごはん

⚪︎鯖の水煮缶 半分 135kcal

⚪︎市販のワカメスープ 15kcal

⚪︎グレープフルーツジュースの寒天 45kcal

⚪︎蒟蒻のステーキと蒸し野菜 100kcal

そして野菜と魚肉ソーセージをおかわり

食べ過ぎかなー笑

これから友達とケーキ食べに行くのに

生理前こわし。

とりあえず寝ます。