なので、朝ごはんはデスクで食べた為、
写真はなし
玄米の小さめおむすびを２つ。
中にはセロリの佃煮を入れてました。
そしてお昼ご飯ー
会社の同僚と夜勤明けに蕎麦屋へ
⚪︎野菜の天ぷら蕎麦
ちょっと脂っこかったけど、
暖かいお蕎麦は美味しかったです
あー、差し入れのアイス食べたかった～
ちょっとコンビニで買って帰ります。
でも、今日の晩ご飯をその分減らして、
運動をする事を誓います
コンビニで以下購入
これー
パリパリで皆おいしそうに食べてて我慢できなかった泣後、りんご。
今日はダイエットのダンスDVDが届いたのでそれをやってカロリー消費します
※追記
ごめんなさい。これにプラスして、
抹茶最中アイス203kcalと、クラッカーを2袋食べてしまいました。。。
生理前はだめだぁ～～