11日目朝ごはん

おはようごさいます

今朝の体重ー！

ちょっと増えた

でも頑張る！！

あんなに昨日食べたけどお腹ぺこぺこー

今日の朝ごはん

⚪︎ピクルス

⚪︎玄米の生姜佃煮の混ぜご飯

⚪︎豆腐とわかめの味噌汁

⚪︎セロリの葉、水菜、ハムの卵とじ

⚪︎みかん

高タンパクな食事を目指してます

でもお肉とかお魚も食べないとね

いただきまーーす

※追記

実家からラフランスを送られてきたのを思い出して食べちゃいました！

すぐ傷んじゃうしね笑