

それがこれ↓↓
⚪︎昨日の味噌汁(やっとなくなりました笑)
⚪︎鯖の味噌煮(缶詰)
⚪︎玄米と生姜佃煮の混ぜご飯
ピクルスは2時間くらいしか置いてないけど、しっかり味ついてて美味しかった

生姜の佃煮はもぉちょっと甘みが欲しかったな~。
てんさい糖をつかってるので、さっぱりした甘みなんよね

次はもぉちょっと入れてみよう





そしてまたまたデザート
⚪︎ヨーグルトパフェ
ドライクランベリー
有機ミューズリー
有機レーズン
アーモンド
カスピ海ヨーグルト
ヨーグルトって脂肪が多いんじゃね!



ちょっと控えます笑



