本日のZATスタイル
鼻呼吸と姿勢の関係
そして咽頭筋と舌骨筋群とメンタルの関係
風船エクササイズは自律神経を調整する為に
行うものです
鼻呼吸はからだに、いいとは言われても
実際ホントの鼻呼吸できてるかたは
少ないんです
口を閉じれば鼻呼吸になりませんし
寝るときに口にテープを貼って寝れば
鼻呼吸になるわけではありません
最近疲れやすい
イライラしやすい
無気力
寝た気がしない
そんな症状ではじめたら
一度検査おすすめしますわ
鼻呼吸と姿勢の関係
そして咽頭筋と舌骨筋群とメンタルの関係
風船エクササイズは自律神経を調整する為に
行うものです
鼻呼吸はからだに、いいとは言われても
実際ホントの鼻呼吸できてるかたは
少ないんです
口を閉じれば鼻呼吸になりませんし
寝るときに口にテープを貼って寝れば
鼻呼吸になるわけではありません
最近疲れやすい
イライラしやすい
無気力
寝た気がしない
そんな症状ではじめたら
一度検査おすすめしますわ