本日のZATスタイル
ここでいう
痛み
でも痛みって
実は複雑で
難解なものでもあるもの
痛みに
耐える時に
痩せ我慢で
耐えるのか？
我慢で
耐えるのか？
そもそも痛みとはなんですか？
を間違えて
しまうと
この格言の
ホントの意味を取り違えて
しまうことで
痛みは
ただトラウマにしか
なりませんから
お気をつけ
くださいませね
痛みは
感情であり記憶であり学習であるもの
肉体の痛み
心の痛み
精神の痛み
目的のある痛み
目的のない痛み
痛みはコントロール出来るのか？
出来ないのか？
そのヒントは呼吸にあるんです
呼吸法ではなく
呼吸術から痛みを学びましょうかね
